TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ

KAYA, İsmail

TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ

İsmail KAYA (Dumlupınar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu)

Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi

8 1

Yıl: 2015 Cilt: 9 Sayı: 1 Sayfa Aralığı: 74 - 84 Metin Dili: Türkçe İndeks Tarihi: 29-07-2022

TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ

Öz:

Bu çalışmanın amacı, güreşçilere uygulanan 8 haftalık teknikle bağlantılı pliometrikantrenman programının vücut yağ yüzdesi, sırt kuvveti, el kavrama kuvveti, dikey sıçrama,aerobik ve anaerobik güçleri üzerine etkisinin incelenmesidir. Çalışmaya, günde iki saathaftada 5 gün olmak üzere düzenli antrenman yapan rastgele seçilmiş 17 sporcu denek,20 sporcu kontrol grubu olmak üzere toplam 37 güreşçi gönüllü olarak katıldı. Ölçümler 8haftalık antrenman öncesi ve sonrası alınmıştır. Antrenman öncesi ve sonrası ölçümsonuçlarının değerlendirilmesinde bağımlı gruplarda student t testi uygulandı ve (p > 0.05)değeri anlamlı kabul edildi.Denek grubu güreşçilerin çalışma öncesi ve sonrası vücut yağ yüzdesi, dikey sıçrama,sağ el kavrama, sol el kavrama, sırt kuvveti ve Max VO2 değerleri arasında istatistikselolarak anlamlı farka rastlanırken (p<0.05). Wingate anaerobik güç ve kapasitelerideğerleri arasında anlamlı farka rastlanmamıştır (p > 0.05).

Anahtar Kelime:

Konular: Fizyoloji Spor Bilimleri

ANALYSIS OF THE EFFECT OF TECHNIQUERELATED PLYOMETRIC EXERCISES ON THE MOTORIC PROPERTIES OF WRESTLERS1

Öz:

The aim of this study is to analyze the effect of 8-week technique-related plyometric training on the body fat percentage, back strength, grip strength, vertical jump, aerobic and anaerobic power of wrestlers. Total 37 randomly chosen athletes, 17 in training group and 20 in the control, who do regular training two hours a day and five days a week, participated in the study voluntarily. The measurements were taken before and after 8week training. While evaluating pre and post-training measurement results, student t test was done in dependent groups and (p > 0.05) was accepted as significantWhile statistically significant difference was seen between the wrestlers' pre and posttrainingbody fat percentage, vertical jump, right hand grip, left hand grip, back strengthand Max VO2 values in the training group (p<0.05), no significant difference was seenbetween wingate anaerobic power and capacity values (p>0.05).

Anahtar Kelime:

Konular: Fizyoloji Spor Bilimleri

Belge Türü: Makale Makale Türü: Araştırma Makalesi Erişim Türü: Erişime Açık

1. Akgün N. "Egzersiz Fizyolojisi". Türkiye Cumhuriyeti Başbakanlık Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü, Yayın Numarası. 113, 4. Baskı.1992. [In Turkish]
2. Aydos L., Kürkçü R. "Comparison of Physical and Physiological Properties of 13-18 Age Group Secondary Education Youth Who Do and Don't Do Sports". Gazi University Journal of Physical Education and Sport Sciences, Vol.2, Issue. 2, Page. 35, April, 1997. [In English Abstract]
3. Aydos L., Koç H. "Research of Some Physical and Physiological Parameters of 17-18 Age Group GrecoRoman Young National Team Wrestlers Before 1997 European Championship". Gazi University Journal of Kırşehir Education Faculty, Volume.4, Issue. 2, Page. 23-30, 2003. [In English Abstract].
4. Aydos L., Pepe H., Karakuş H." Research of Relative Power Values in Some Team and Individual Sports". Gazi University Journal of Kırşehir Education Faculty, Vol. 5, Issue.2. Page.305-315, 2004. [In English Abstract]
5. Baktaal D,İ. "Determining the Effect of Plyometric Training on Vertical Jump in 16-22 Age Group Female Volleyball Players". Çukurova University, Institute of Health Sciences Department of Physical Education and Sports, Adana, 2008. [In English Abstract]
6. Başaran M. "Serbest ve Grekoromen Güreş". Türkiye Cumhuriyeti Başbakanlık Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü, Yayın Numarası, 84, S.16, Ankara.1989. [In Turkish]
7. Baykuş S. "The Analysis of The Physiological Characteristics of the Turkish National Style and GrecoRomen, Espoir team's wrestlers (17-20 Years Old)". Master of Science in Physical Education and Sports Middle East Technical University. August, 1989, Ankara.
8. Bompa T.O. "Theory and management of Training". (Translation: İlknur Keskin-A. Burcu Taner), Page. 39- 468, Ankara,1998
9. Cicioğlu İ, Kürkçü R, Eroğlu H, Yüksek S. "15-17 i". "Seasonal Changes on some Physical and Physiological Charecteristics of Wrestlers Aged 15-17 Years". Journal of physıcal educatıon and sport scıences, 5(4): 151-156, 2007 [In English Abstract].
10. Çeker B. "Effect of Speed Power Training on Some Physical and Physiological Parameters of 16-17 Age Group Wrestlers". Gazi University Institute of Health Sciences Department of Physical Education and Sports, M.A. Thesis, Page.14,17, Ankara, 1996. [In English Abstract]
11. Demirkan E., Ünver R., Kutlu M., Koz M. "The Comparıson of Physıcal And Physıologıcal Characteristics Of Junıor Elıte Wrestlers". Niğde University Journal of Physical Education and Sport Sciences, Vol. 6, No. 2, 2012. [In English Abstract]
12. Doğu G., Zorba E,. Ziyagil M.A., Aşçı H., Aşçı A. "Measuring Body Fat Ratios of Elite Turkish Wrestler". Hacettepe University Journal of Sports Sciences, Vol.6, Issue. 2, Page. 9, June, 1994. [In English Abstract]
13. Durnin J. V. G. A., Womersley J. "Body fat assessed from total body density and its estimation from skinfold thickness: measurements on 481 men and women aged from 16 to 72 years". Br. J. Nutr., 32, 77-97, 1974.
14. Ersoy A. "The İmpact Of Combined Training Schedule On Selected Antropometric and Basic Motor Characteristics of the Wrestlers". Middle-East Journal of Research 11(3). 260-265, 2012.
15. Filiz K.."The Comparison of Some Test Measures Conducted on Azerbaijani Wrestlers Who are Wrestling in Gazi University Team and in Military Academy". Kastamonu Education Journal, 11(2), 503-512, 2003.l [In English Abstract]
16. Foran B. "High Performance Sports Conditioning". Human Kinetics, Page. 83-87, 2001.
17. Gökdemir K. "Güreş Antrenmanının Bilimsel Temelleri" Poyraz Ofset, Sayfa 1-4, Ankara, 2000. [In Turkish]
18.Harmancı H, Kalkavan A, Karavelioğlu M.B, Yüksel O, Şentürk A. ''Üniversite Takımlarında Takımlarında Oynayan Basketbol, Voleybol, Hentbol ve Futbolcuların Bazı Fiziksel,Biyomotorik Özelliklerin ve Vücut Yağ Yüzdelerinin Araştırılması''4. Uluslararası Akdeniz Spor Bilimleri Kongresi. Pp:160, 2007. [In Turkish]
19. Horswill C.A. Scott J.R. Galea P. "Comparison of Maximum Aerobic Power, Maximum Anaerobic Power, and Skinfold Thickness of Elite and Nonelite Junior Wrestlers". Int J Sports Med. 10(3)165-8, 1989.
20. Kaplan M. "Comparison of Physical and Physiological Properties of Greco-Roman and Free Style National Teams in 1996 Atlanta Olympics". İnönü University Institute of Health Sciences Department of Physical Education and Sports, M.A. Thesis, Malatya, 1997. [In English Abstract]
21. Kaya İ. "The Comparisons Of Body Fat Percantages and Physiological Features of Sportsmen Who Dance In the Zeybek and Horon Folk Dance Teams". Selçuk University, Journal of Physical Education and Sport Science, Volume.13, Issue.3, Page.381, 2011 [In English Abstract].
22. Kelly J.M., Gorney B.A., Kalm K.K. "The Effects Of a Colleage Wrestling Season on Body Composition, Cardiovascular Fitness and Muscular Strength and Endurance". Med Sci Sport, 10(2), 119-24, Summer, 1978.
23. Kılıç R., Sevim Y., Aydos L., Günay M. "Analysis of the Effects of Circular Speed Power Training Program on Certain Motoric Properties of 14-16 Age Group Wrestlers". Hacettepe University Journal of Sports Sciences, Vol.5, Issue.1, Page.15, March, 1994. [In English Abstract]
24.Kılınç F, Aydoğan Alaettin, Ersoy A, Yavuz A.. "Training on Power Applied Strength Combined Preparation Wrestlers Periods Effects on Performance". İnternational journal of human sciences, 9(1), 2012. [In English Abstract]
25. Kutlu M., Cicioğlu İ. "Analysis of Advanced Physiological Properties of Wrestlers of Turkish GrecoRoman and Free Style Cadet National Team". Hacettepe University Journal of Sports Sciences, Vol.6, Issue. 4, Page.13, December, 1995. [In English Abstract]
26. Schmidt W.D., Piencikowski C.L., Vandervest R.E. "Effects Of a Competitive Wrestling Season On Body Composition". Strength, And Power in National Collegiate Athletic Association Division III College Wrestlers. J. Strength Cond Res, 19(3), 505-8, Aug. 2005
27. Şenel Ö., Taş M., Harmancı H., Akyüz M., Özkan A., Zorba E. "Determining the Relation between Body Composition, Anaerobic Performance, Leg and Back Power". Gazi Journal of Physical Education and Sports Sciences, Volume. XIV, Issue 2.13-22, 2009. [In English Abstract]
28.Şentürk A, Kalkavan A, Yüksel O. ''Hentbolculara Uygulanan Aerobik Dayanıklılık ve Kuvvet Antrenmanlarının Bazı Biyomotorik Özellikler Üzerine Etkisinin Araştırılması''. The 9. Uluslararası Spor Bilimleri Kongresi, Muğla University 3-5 November, Muğla. Pp: 278, 2006. [In Turkish]
29. Tamer K. " Sporda Fiziksel-Fizyolojik Performansın Ölçülmesi ve Değerlendirilmesi, Bağırgan Yapımevi, 2. Baskı, sayfa.131, 138 , Ankara , 2000.
30. Taşkıran C. "Comparison of Physical and Physiological Properties of Etibank SAS Free Style Wrestling Team with USA Free Style Wrestling National Team". Selçuk University Institute of Health Sciences Department of Physical Education and Sports, M.A. Thesis, Page.1, 2, 22, Konya, 1990. [In English Abstract]
31. Yüksel O. Kalkavan A, Eynur A, Yapıcı A.K, Şentürk A, Karavelioğlu M.B. ''Okullararası Müsabakalarda Oynayan Genç Basketbolcuların Fiziksel,Biyomotorik ve Antropometrik Özelliklerinin Araştırılması'' The 9. Uluslararası Spor Bilimleri Kongresi, Muğla University 3- 5 November, Muğla. Page.263,2006. [In Turkish]

APA	KAYA İ (2015). TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. , 74 - 84.
Chicago	KAYA İsmail TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. (2015): 74 - 84.
MLA	KAYA İsmail TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. , 2015, ss.74 - 84.
AMA	KAYA İ TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. . 2015; 74 - 84.
Vancouver	KAYA İ TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. . 2015; 74 - 84.
IEEE	KAYA İ "TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ." , ss.74 - 84, 2015.
ISNAD	KAYA, İsmail. "TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ". (2015), 74-84.

APA	KAYA İ (2015). TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9(1), 74 - 84.
Chicago	KAYA İsmail TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 9, no.1 (2015): 74 - 84.
MLA	KAYA İsmail TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, vol.9, no.1, 2015, ss.74 - 84.
AMA	KAYA İ TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 2015; 9(1): 74 - 84.
Vancouver	KAYA İ TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi. 2015; 9(1): 74 - 84.
IEEE	KAYA İ "TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ." Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 9, ss.74 - 84, 2015.
ISNAD	KAYA, İsmail. "TEKNİKLE BAĞLANTILI PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN GÜREŞCİLERDE BAZI MOTORİK PARAMETRELERE ETKİSİNİN İNCELENMESİ". Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi 9/1 (2015), 74-84.