Yıl: 2006 Cilt: 21 Sayı: 1 Sayfa Aralığı: 23 - 26 Metin Dili: Türkçe İndeks Tarihi: 29-07-2022

Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler

Öz:
Vücudun pozisyon duyusunu iletme, buna ait bilgiyi algılama ve yorumlama, yaklaşık postür ve hareketi gerçekleştirecek uyarıya bilinçli veya bilinçsiz bir yanıt verme yeteneğine propriyosepsiyon denir. Cilt, eklem, kas ve tendon reseptörlerinden gelen uyarılar santral sinir sisteminin propriyoseptör bölgelerince algılanıp yorumlanarak gerekli efferent eksitatör veya inhibitör yanıtlar yollanır. Propriyoseptif zayıflık tekrarlayan yumuşak doku yaralanmaları, osteoartrit ve bel ağrısı ile ilişkili olup propriyosepsiyonun bilinçli submodalitelerinin ölçümü ile bu zayıflığı tespit etmek mümkündür. Propriyoseptif zayıflık; denge eğitimi, kinetik zincir egzersizleri, sırta ve omuza odaklı egzersizler ve spora spesifik egzersizlerle azaltılabilir.
Anahtar Kelime: Egzersiz Kas-iskelet dengesi Propriyosepsiyon

Konular: Romatoloji

Proprioception and proprioceptive exercises

Öz:
The ability that transmit the sensation of body position, perception and interpretation of this data and giving an conscious or unconscious reaction resulting in approximate posture and movement is called proprioception. The impulses that come from skin receptors, joints, muscles and tendons are perceived and interpreted by the proprioceptor regions of the central nervous system which in turn sends the required excitatory or inhibitory efferent responses. Repetitive soft tissue injury, osteoarthritis and low back pain are frequently associated with propri oceptive weakness and it is possible to measure this weakness by evaluating the conscious submodalities of proprioception. Proprioceptive weakness can be improved with balance training, kinetic chain exercises, sport specific exercises as well as exercises focused on low back and shoulder.
Anahtar Kelime: Exercise Musculoskeletal Equilibrium Proprioception

Konular: Romatoloji
Belge Türü: Makale Makale Türü: Derleme Erişim Türü: Erişime Açık
  • 1. Houglum PA. Therapeutic exercise for musculoskeletal injuries. 2nd edition. Pittsburg: Human Kinetics Publishers. 2005: 259-75.
  • 2. Seaman DR. Nociception, Mechanoreception and Proprioception. What's The Difference and What Do They Have to Do with Subluxation? Dynamic Chiropractic 1994; 12: 150-4.
  • 3. Riemann B, Mayers J, Lephart S. Sensorimotor system measurement techniques. J Ath Train 2002; 37: 85-98.
  • 4. Schutte MJ, Happel LT. Joint innervation in joint injury. Clin Sports Med 1990; 9: 511-7.
  • ,5. DeCarlo MS, Talbot RW. Evaluation of ankle joint proprioception following injection of the anterior talofibular ligament. J Orthop Sports Phys Ther 1986; 8: 70-5.
  • 6. Freeman MA, Dean MR, Hanham IW. The etiology and prevention of functional instability of the foot. J Bone Joint Surg (Br) 1965; 47: 678-85.
  • 7. Glencross D, Thornton E. Position sense following joint injury. J Sports Med Physical Fitness 1991; 21: 23-7.
  • 8. Yamashita T, Cavanaugh JM, el-Bohy AA, Getchell TV, King AI. Mechanosensitive afferent units in the lumbar facet joint. J Bone Joint Surg (Am) 1990; 72: 865-70.
  • 9. Nies N, Sinnott PL. Variations in balance and body sway in middle-aged adults: subjects with healthy backs compared with subjects with low-back dysfunction. Spine 1991; 16: 325-30.
  • 10. Parkhurst TM, Burnett CN. Injury and proprioception in the lower back. J Orthop Sports Phys Ther 1994; 19: 282-95.
  • 11. Bennell KL, Hinman RS. Effect of experimentally induced knee pain on standing balance in healthy older individuals. Rheumatology (Oxford) 2005; 44: 569.
  • 12. Hassan BS, Doherty SA, Mockett S, Doherty M. Effect of pain reduction on postural sway, proprioception and quadriceps strength in subjects with knee osteoarthritis. Ann Rheum Dis 2002; 61: 422-8.
  • 13. Hurley MV, Scott DL, Rees J, Newham DJ. Sensorimotor changes and functional performance in patients with knee osteoarthritis. Ann Rheum Dis 1997; 56: 641-8.
  • 14. Hassan BS, Mockett S, Doherty M. Knee osteoarthritis proprioception and postural sway in subjects with influence of elastic bandage on knee pain. Ann Rheum Dis 2002; 61; 24-8.
  • 15. Birmingham TB, Kramer JF, Kirkley A, Inglis JT, Spaulding SJ, Vandervoort AA. Knee Bracing for medial compartment osteoarthrosis: effects on proprioception and postural control. Rheumatology (Oxford) 2001: 40; 285-9.
  • 16. Laskowski ER, Newcomer-Aney K, Smith J. Refining rehabilitation with proprioception training: Expediting return to play. Phys Sport Med 1997; 25: 101-3.
  • 17. Saal JA, Saal JS. Initial stage management of lumbar spine problems. Phys Med Rehabil Clin North Am 1991; 2: 187-203.
APA yılmaz a, GÖK H (2006). Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler. , 23 - 26.
Chicago yılmaz ahmet,GÖK HAYDAR Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler. (2006): 23 - 26.
MLA yılmaz ahmet,GÖK HAYDAR Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler. , 2006, ss.23 - 26.
AMA yılmaz a,GÖK H Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler. . 2006; 23 - 26.
Vancouver yılmaz a,GÖK H Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler. . 2006; 23 - 26.
IEEE yılmaz a,GÖK H "Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler." , ss.23 - 26, 2006.
ISNAD yılmaz, ahmet - GÖK, HAYDAR. "Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler". (2006), 23-26.
APA yılmaz a, GÖK H (2006). Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler. Romatizma Dergisi , 21(1), 23 - 26.
Chicago yılmaz ahmet,GÖK HAYDAR Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler. Romatizma Dergisi 21, no.1 (2006): 23 - 26.
MLA yılmaz ahmet,GÖK HAYDAR Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler. Romatizma Dergisi , vol.21, no.1, 2006, ss.23 - 26.
AMA yılmaz a,GÖK H Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler. Romatizma Dergisi . 2006; 21(1): 23 - 26.
Vancouver yılmaz a,GÖK H Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler. Romatizma Dergisi . 2006; 21(1): 23 - 26.
IEEE yılmaz a,GÖK H "Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler." Romatizma Dergisi , 21, ss.23 - 26, 2006.
ISNAD yılmaz, ahmet - GÖK, HAYDAR. "Propriyosepsiyon ve propriyoseptif egzersizler". Romatizma Dergisi 21/1 (2006), 23-26.